Beginnen met personal training in Hillegersberg
Wil je weer gaan sporten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of train je al en zoek je meer begeleiding? Bij PT-Room begint het met een gesprek over jou. Je hoeft bij je eerste bezoek nog geen trainingsschema of uitgewerkt sportdoel mee te nemen.
Stap 1: vertel ons wat je zoekt
Vraag een proefles aan via de website of bel ons. Geef aan wanneer je ongeveer kunt en of je interesse hebt in personal training, samen trainen of EMS/Bodytec. We nemen contact met je op om een passend moment te bespreken.
Stap 2: een persoonlijke intake
Tijdens de intake praten we over je doelen, je ervaring en wat je prettig vindt. Misschien wil je sterker worden, regelmaat vinden of juist hulp bij de uitvoering van oefeningen. Ook bespreken we aandachtspunten die voor je training van belang zijn. De inhoud en opbouw stemmen we daarop af.
Stap 3: kennismaken met de training
Je maakt kennis met onze manier van begeleiden en kunt vragen stellen over de oefeningen, het trainingsschema en de studio. Het doel van deze kennismaking is dat jij kunt beoordelen of PT-Room bij je past en wij begrijpen welke begeleiding je zoekt.
Stap 4: samen je vervolg bepalen
Wil je verder trainen? Dan bespreken we je trainingsvorm, beschikbare momenten, membership en kosten. Je kunt kiezen voor één-op-één begeleiding of trainen met twee, drie of vier personen. Bij personal training neem je minimaal één training per week af, met daarnaast de maandelijkse membership.
Je vragen vooraf
Moet ik al ervaring hebben?
Je kunt contact opnemen als beginner of wanneer je na een periode weer wilt starten. Tijdens de intake bespreken we welk vertrekpunt en welke begeleiding bij je passen.
Kan ik met mijn partner of een vriend trainen?
Ja, er zijn duo- en small-groupmogelijkheden. Geef je voorkeur door, zodat we samen naar de mogelijkheden kijken. Je vindt de prijzen per persoon op de tarievenpagina.
Wat neem ik mee?
Kom in kleding waarin je prettig kunt bewegen. Vraag bij het plannen van je proefles wat je voor jouw gekozen training verder nodig hebt, zeker als je EMS wilt proberen.
Weet ik vooraf wat ik ga betalen?
De personal-trainingtarieven en membership staan op de website. We bespreken je afspraken voordat je verdergaat. Bekijk ook onze rekenvoorbeelden voor personal training.
Een studio waar je de mensen leert kennen
PT-Room is een boutique gym in Hillegersberg met persoonlijke begeleiding. Bekijk ons team en onze aanpak. Twijfel je tussen de vormen? Lees onze vergelijking van personal training en EMS.
Persoonlijk kennismaken in Hillegersberg
Je vindt PT-Room aan de Hectorstraat 17E, 3054 PC Rotterdam. Vertel ons waar je aan wilt werken; dan bespreken we welke training bij jou past.